?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Рукоход!!!

У Домана в книге по физическому развитию очень большой блок отдан теме движения по рукоходу. По его словам данное упражнение мощно развивает грудную клетку, руки, координацию движений, а также очень стимулирует мозговую деятельность, питая при этом клетки мозга кислородом. Кроме того, перекрестное движение руками под нагрузкой очень хорошо развивает мозг и готовит ребенка к сложным движениям.



Мы для себя поставили цель научить Тимура этому упражнению и постараться, чтобы оно стало одним из любимых и постоянно выполняемых. Однако, это не простая задача. Не получается просто попросить малыша пройтись по рукоходу или хотя бы попробовать поучиться движениям - это сложно и началу такого хождения предшествует большая подготовка мышц и мозга.

Примерно с года, а то и раньше, мы потихоньку показывали движение сами. Каждый раз, когда на глаза попадался рукоход, мы ненавязчиво и всегда позитивно акцентировали на нем внимание, лазали сами, предлагали Тимуру попробовать. Когда планировали детскую, также основным условием было наличие рукохода. Потом уже на существующем спорт-комплексе были испробованы различные варианты установки рукохода, чтобы заинтересовать Тимура изучать это движение. И вот, наконец, в этом варианте (рукоход плюс веревочная лестница внизу) наш сын пошел сам!



Я очень доволен успехом, особенно сознавая, какими трудами нам дался этот этап развития! Дальше будем потихоньку усложнять упражнение, делать нижнюю часть менее устойчивой, чтобы в итоге внизу упоров не было. Но теперь это просто дело техники и времени. Как видно на видео - мышцы Тимура вполне готовы чтобы долго удерживать его вес. В общем, вот такая радость!
promo a_katkov october 17, 2013 10:36 15
Buy for 300 tokens
Наш семейный бизнес - это качественные аккумуляторы производства Германии - MOLL и производства Японии - GS YUASA. Для автомобиля, мотоцикла, скутера, лодки, кэмпера и любой другой техники, нуждающейся в энергии. ЖЖ-жители России могут заказать аккумуляторы с доставкой. Взаимным друзьям по ЖЖ -…

Comments

( 50 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
hockey_daddy
May. 24th, 2011 06:02 pm (UTC)
Очень здорово! Поздравляем!!!
Алексей, а сколько комната у Тима в кв.м? И сколько примерно комплекс занимает места?
a_katkov
May. 24th, 2011 06:13 pm (UTC)
Спасибо за поздравления! Комната Тима около 10 кв.м, а СК занимает: полтора квадратных метра занимает гнездо и система хранения под ним для игрушек и книг. Плюс две шведские стенки по боками и рукоход между ними. Они площадь особо не съедают.
(no subject) - hockey_daddy - May. 24th, 2011 06:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - May. 24th, 2011 06:49 pm (UTC) - Expand
nat_telegina
May. 24th, 2011 06:14 pm (UTC)
очень здорово!!!
a_katkov
May. 24th, 2011 06:16 pm (UTC)
спасибо!
karamelik
May. 24th, 2011 06:19 pm (UTC)
молодец мальчик!!!!!)
вы когда еще только вывесили фотки после того, как детская была готова - заразили меня идеей спортивного комплекса для сына) вот лето к 1.5 годам сделаем дитю подарок - полноценную комнату)
a_katkov
May. 24th, 2011 06:50 pm (UTC)
ого! уже придумали что будете делать? Показывайте - очень интересно!
(no subject) - karamelik - May. 25th, 2011 05:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - May. 25th, 2011 06:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - karamelik - May. 25th, 2011 07:38 am (UTC) - Expand
elisapeyron
May. 24th, 2011 06:34 pm (UTC)
какой он симпапульный :)
a_katkov
May. 24th, 2011 06:50 pm (UTC)
Спасибо:) вняли вашему совету и теперь коротко не стрижем. Конечно ухода больше (с учетом нашего бассейна), но зато результат на лицо!
sestra_xaos
May. 24th, 2011 07:07 pm (UTC)
Вот это действительно достижение! У меня слов нет)
А вы на заказ ведь комплекс делали? Не подскажете координаты?)
a_katkov
May. 24th, 2011 07:52 pm (UTC)
Да, это серьезная вещь. Но она того стоит!
Комплекс делали на заказ у sergelin.ru
Макет продумывали сами и заказали - мы просто четко понимали что нам надо.
julie_yulia
May. 24th, 2011 07:10 pm (UTC)
не перестаю восхищаться продуманности вашей детской! Тимур просто молодец!
a_katkov
May. 24th, 2011 08:05 pm (UTC)
Спасибо! Детская и правда удалась!
ne_prosto_mama
May. 24th, 2011 07:15 pm (UTC)
Какой он у вас славный!!!Жаль, что так быстро растут!
a_katkov
May. 24th, 2011 08:11 pm (UTC)
Спасибо! Растут и становятся еще интереснее!
nastya_23
May. 24th, 2011 08:03 pm (UTC)
Очень здорово!
a_katkov
May. 24th, 2011 08:11 pm (UTC)
Спасибо!
slozhnaya
May. 24th, 2011 08:10 pm (UTC)
Молодец!!!
a_katkov
May. 24th, 2011 08:12 pm (UTC)
Теперь жду когда сам пойдет уже без нижней лесенки...
(no subject) - slozhnaya - May. 24th, 2011 08:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - May. 24th, 2011 08:31 pm (UTC) - Expand
mphedoseeva
May. 24th, 2011 08:19 pm (UTC)
отлично! у нас такие рукоходы на детских площадках во дворах есть, Андрейка любит висеть и подтягиваться на перекладинах, надо попробовать "походить" с ним :))
a_katkov
May. 24th, 2011 08:29 pm (UTC)
Да, мы тоже ни одной детской площадки не пропускаем с рукоходом:) Это отличная тренировка - обязательно пробуйте и пишите как получается - интересно!
pyca7ka
May. 24th, 2011 10:56 pm (UTC)
я в восторге! и спортивный комплекс чудесный и Тимур просто атлет! в таком нежном возрасте да на такой верхотуре лазить ( сердце моё падает в пятки и замирает в восхищении) Молодцы мужчины! :)
a_katkov
May. 25th, 2011 06:55 am (UTC)
:))) Спасибо! Тим первое время часто ударялся пока к габаритам привык (после Пирамиды - совсем другие размеры). Но внизу тостенный мат лежит - специально купили. Так что все под контролем!
i_am_coocoo
May. 25th, 2011 02:44 am (UTC)
класс! нам тоже очень нужно такой типо гимнастический зал сделать!

наш сынуля сегодня нашел гантелю (легкую, конечно, 1 фунт всего), лег на спину, и стал размахивать ею. качает мышцы :)))
8 месяцев, а уже качается! хе хе.. надеюсь, что тоже рано начнет висеть на тренажерах
a_katkov
May. 25th, 2011 06:52 am (UTC)
Супер:) Настоящий мужчина растет! Пора вам его в спортзал записывать:) И обязательно спорткомплекс - я даже не знаю что более важное можно придумать для мальчишки.
ira_greenshoes
May. 25th, 2011 06:40 am (UTC)
Тимур - чемпион! Так ему и передайте:) Подаете нам отличный пример!
a_katkov
May. 25th, 2011 06:53 am (UTC)
Спасибо! Тимуру передал:) Он в ответ убежал в комнату на спорткомплекс и кричит "Папа сюда!":)
larseniy
May. 25th, 2011 08:00 am (UTC)
круто, и красиво так. У нас, конечнО, на такое нет места:( И кстати вам пора бы поменять аватарку на летнюю и солнечную:)
a_katkov
May. 25th, 2011 08:12 am (UTC)
Там выше я уже как-то писал что комната всего 10 метров из которых комплекс занимает 1,5 метра - чердачок, под ним системы хранения и полки для книг. А шведские стенки и рукоход - вообще места не занимают: стенки крепятся к стенам. а рукоход после занятий крепится на верхнюю ступеньку и его вообще не видно.

Аватарка да - совсем не подходит уже:)Поищу сегодня что-то подходящее
(no subject) - larseniy - May. 25th, 2011 08:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - May. 25th, 2011 08:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - larseniy - May. 25th, 2011 08:21 am (UTC) - Expand
karate_baby
May. 25th, 2011 08:42 am (UTC)
Тим молодчина! Координация супер! Представляю какими трудами дался такой результат
a_katkov
May. 25th, 2011 09:25 am (UTC)
да, усилий вложено много:) Но каждый день понемногу, почти незаметно. Зато как радостно сейчас, когда раз и такой скачок!
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 50 comments — Leave a comment )

Profile

a_katkov
Алексей Катков

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow