?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

То, что не удается донести родителям иногда легко удается донести профессионалам или убежденным людям, и главное, конечно,ровесникам.
Я не про малышей. Но лет после семи это становится очень заметным.
От ровесников, впрочем, тем более близких по возрасту, увлеченных, все передается куда быстрее. Главное найти эту увлеченную группу.

Так, мы , конечно, всегда сами показывали (в том числе и своим примером) важность зарядки. Но настоящий рывок в плане понимания, в плане личного желания помогли совершить два события.

Во-первых, это спортивные сборы. Я уже писал, что Тим решил делать зарядку после них.
Во-вторых, это приезд на дачу на целую неделю моего старшего сына Паши.
Он сейчас тренируется в одной из лучших футбольных команд Минска, поэтому каждый день - это борьба за лучщее место в команде. И вопрос с зарядкой и правильным питанием у него не стоит.
Каждый день они с утра поднимались с Тимом и сначала отправлялись на пробежку - по моим прикидкам от 1 до 3 км. А потом большая зарядка - комплекс упражнений на час.
Как тут можно расслабиться, сдаться и отстать? никак!
Тим здорово подтянул физическую форму за этот месяц на сборах и на даче. Весь легкий, с четко прорисованными мышцами, быстрый и легкий.

Много упражнений посвящено подтягиваниям и наработке мышц для них.



Растяжка!
У Тима растяжки никакой. Но очень старался. И даже стало получаться.
Вообще, я думаю надо как-то этому уделить внимание.



Стойка на руках и отжимания.



Хит программы!
Лена показала как делать правильную стойку на голове.
Мальчишки так тренировались, что стало получаться!!!



Два брата акробата



Подтягивания в колорите сада. И не спрашивайте почему разные носки. Сказал так хочется!



Суровый парень



Рукоход маловат, но не помешает. Мышцы видны



Еще какие-то упражнения в другой день



Ну а сейчас по 3-4 раза в неделю в Москве  - футбол. В эту правда один раз продинамили  - были в бане. Дождь ли, гроза - игра все равно состоится, пр любой погоде. Выходят вот такие красные как из бани!!! Глаз припух - мячом попало.



Вот такое оно - спортивное лето!
promo a_katkov october 17, 2013 10:36 15
Buy for 300 tokens
Наш семейный бизнес - это качественные аккумуляторы производства Германии - MOLL и производства Японии - GS YUASA. Для автомобиля, мотоцикла, скутера, лодки, кэмпера и любой другой техники, нуждающейся в энергии. ЖЖ-жители России могут заказать аккумуляторы с доставкой. Взаимным друзьям по ЖЖ -…

Comments

( 17 comments — Leave a comment )
hockey_daddy
Jul. 29th, 2016 06:59 pm (UTC)
Спортивный мальчишка растет. Здорово, что поддерживаете. С мамой, умеющей показать на своем примере стойку на голове - ничего удивительного!
a_katkov
Jul. 29th, 2016 08:34 pm (UTC)
Несмотря на то что особо ничем не занимаемся специально Лена ее с детства умеет:) И как-то легко так. Стоит сколько угодно фактически.
И почти без промахов встает с первого раза.
И у пацанов получилось.
Надо присмотреться, может какой секрет и я тоже смогу?:)
hockey_daddy
Jul. 30th, 2016 07:04 am (UTC)
Это круто)
fi_li_da
Jul. 29th, 2016 08:11 pm (UTC)
ай, как здорово!!! Тим очень похож на нашего сухожилика. Тонкий-звонкий и крепкий. Так держать!!
a_katkov
Jul. 29th, 2016 08:35 pm (UTC)
будем! Мы прямо рады!
Главное ему стало все это нравится. Что еще раз доказало мою теорию - нравится может только то, что ты хорошо умеешь.
iressa
Jul. 30th, 2016 04:34 am (UTC)
Крутыши! Горжусь Тимом.
a_katkov
Jul. 30th, 2016 09:49 am (UTC)
спасибо:)
nat_nat
Jul. 31st, 2016 11:02 am (UTC)
Спорт - отдельный витамин для тела и духа :))
a_katkov
Jul. 31st, 2016 03:28 pm (UTC)
это правда:) запасаемся витаминами на зиму!:)
angel_olya
Jul. 31st, 2016 12:26 pm (UTC)
Вот такое должно быть лето))
a_katkov
Jul. 31st, 2016 03:28 pm (UTC)
вот и я так считаю!!!
Лучшее лето - босоногое, дачное, уличное:)
readmam
Aug. 1st, 2016 10:04 am (UTC)
Какие молодцы!Спорт обязательно должен присутствовать в жизни детей и взрослых!
a_katkov
Aug. 1st, 2016 11:58 am (UTC)
это правда:)) главное весело и правильно мотивировать:)
asgert
Aug. 10th, 2016 11:42 am (UTC)
Привет =)
Поздравляем с победой в шахматном турнире!

У нас кундалини по утрам, Варя сдала 3 пока испытания на Золотой знак гто - гибкость, прыжок 141 см в длину и 21 правильных отжиманий, 6 неправильных еще
a_katkov
Aug. 11th, 2016 07:34 am (UTC)
привет!
Спасибо!!!
Варя крутая!! умница просто!
sama_sebe_vesna
Aug. 11th, 2016 06:16 pm (UTC)
Алексей, вы теперь на футбол в Москву ездите? или он там и был? может, я упустила просто.
много активностей хороших и разных!
a_katkov
Aug. 17th, 2016 02:09 pm (UTC)
футбол также рядом у нас -буквально минут 15 пешком:)
Мы просто не ходили в учебный год - просто некуда запихать было!
( 17 comments — Leave a comment )

Profile

a_katkov
Алексей Катков

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow