?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сделай паузу.. Скушай...

На шахматы Тимур едет сразу со школы. И встает вопрос как перекусить в машине так, чтобы полезно и вкусно.



Варианты чаще всего такие:
1) морковка  палочками/сельдерей палочками/перец красный
2) оливки
3) орехи грецкие/орехи кешью/изюм/курага
4) домашнее овсяное печенье
5) хлеб/чаабата
6) вода
7) фрукты: яблоки/мандарины/груши
8) сыр. тут небольшой затык, потому что из сыров Тим ест только пармезан ага ага как назло с этими санкциями - поэтому как находим -в потайных местах покупаем.

Это не еда - именно перекус, чтобы голова работала.
Что еще можно сюда добавить? Какие у вас полезные и вкусные наборы для перекуса?
promo a_katkov october 17, 2013 10:36 15
Buy for 300 tokens
Наш семейный бизнес - это качественные аккумуляторы производства Германии - MOLL и производства Японии - GS YUASA. Для автомобиля, мотоцикла, скутера, лодки, кэмпера и любой другой техники, нуждающейся в энергии. ЖЖ-жители России могут заказать аккумуляторы с доставкой. Взаимным друзьям по ЖЖ -…

Comments

( 97 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
rinhelika
Nov. 16th, 2015 02:51 pm (UTC)
Творог с любыми добавками, йогурт
a_katkov
Nov. 16th, 2015 02:58 pm (UTC)
да, но перекус хранится в школе в очень теплом помещении - а шахматы только вечером. Поэтому мы не решаемся. Ну и плюс это уже нужна ложка:) а ест Тим в машине.
(no subject) - rinhelika - Nov. 16th, 2015 03:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 03:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - iva_in_lj - Nov. 16th, 2015 08:46 pm (UTC) - Expand
ve4nayavesna
Nov. 16th, 2015 02:55 pm (UTC)
оч
очень крутой перекус!
a_katkov
Nov. 16th, 2015 02:59 pm (UTC)
Re: оч
И главное все Тимино любимое:)
Печеньки еще любит - но мы их не кладем - сухомятка .. только в исключительных случаях. И с молоком.
Re: оч - 5oceans - Nov. 16th, 2015 05:53 pm (UTC) - Expand
Re: оч - a_katkov - Nov. 16th, 2015 07:52 pm (UTC) - Expand
Re: оч - 5oceans - Nov. 16th, 2015 08:04 pm (UTC) - Expand
ya_mamochka
Nov. 16th, 2015 03:05 pm (UTC)
Наш Тим еще любит cheese string или просто сыр нарезать, йогурт. Еще делаю chicken nuggets или рыбу в таком же варианте, но рыба у нас не идет.
А из овощей у нас еще сырые цветная капуста и брокколи (тут это очень популярно), но к этому кладу коробочку с соусом для овощей, уходит на ура.
ya_mamochka
Nov. 16th, 2015 03:06 pm (UTC)
ага, про сыр прочитала )
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 03:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ya_mamochka - Nov. 16th, 2015 05:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 07:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - roxxolana - Nov. 16th, 2015 10:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 5oceans - Nov. 16th, 2015 05:54 pm (UTC) - Expand
gillari
Nov. 16th, 2015 03:14 pm (UTC)
можно попробовать сырники. По опыту должны весь школьный день выдержать, вкусно есть и остывшими, руками тоже можно. Сырники можно сделать с урагой, с изюмом, черносливом и любыми цукатами.
a_katkov
Nov. 16th, 2015 03:17 pm (UTC)
вот мы про сырники думали - и Тим любит, и делать просто. Как считаете день не пропадут?
(no subject) - gillari - Nov. 16th, 2015 03:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 03:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - asgert - Dec. 6th, 2015 10:42 pm (UTC) - Expand
natka_pozitiv
Nov. 16th, 2015 03:15 pm (UTC)
А зачем обделили сухофрукты типа фиников и сушеных бананов? Помидорки черри и рисовые шарики с кунжутом , весьма полезные и сытные.
a_katkov
Nov. 16th, 2015 03:19 pm (UTC)
финики почему-то Тим не любит. А сушеные бананы - мы почему -то не видим - надо присмотреться в нашем отделе сухофруктов. Спасибо за идею. Они вкусные и полезные, и калорийные!
Помидорки отпадают по личным причинам - Тим не ест помидоры.

А рисовые шарики как делать? поделитесь?
(no subject) - natka_pozitiv - Nov. 16th, 2015 03:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 03:46 pm (UTC) - Expand
neudov
Nov. 16th, 2015 03:34 pm (UTC)

Отлично, а какая польза от оливок?

a_katkov
Nov. 16th, 2015 03:39 pm (UTC)
Если честно мы сильно не вдавались - просто Тим их любит.
но вот нашел состав
Полезные свойства консервированных оливок

Главное, чем полезны консервированные оливки, это их состав, включающий массу полезных для здоровья минералов и полезных веществ. При консервировании в плодах оливкового дерева сохраняется все их природное богатство:

насыщенные жирные кислоты, обладающие стимулирующим, регенерирующим, общеукрепляющим и оздоровительным воздействием, наибольшая их концентрация содержится в оливковом масле, но и в консервированных плодах их достаточное количество;
Консервированные оливки полезные свойства
пищевые волокна, благотворно воздействующие на обмен веществ и работу пищеварительной системы;
богатый состав минералов – натрий, фосфор, калий, магний, железо, цинк, селен, марганец, кальций, медь;
широкий спектр витаминов группы B, витамин молодости E, витамины C, A, PP, холин, бэта-каротин.

Калорийность консервированных оливок составляет 145 ккал, маслин – 115 ккал. При грамотном употреблении и правильном выборе, эти продукты способны существенно восполнить недостаток полезных веществ в организме, укрепить иммунитет, костные и мышечные ткани, улучшить пищеварение и обогатить диетический рацион.

Edited at 2015-11-16 03:40 pm (UTC)
(no subject) - b_zambak - Nov. 20th, 2015 12:36 pm (UTC) - Expand
marie_aka_marco
Nov. 16th, 2015 03:45 pm (UTC)
Не удержалась: моя 4-хлетняя дочь тоже признаёт только Пармезан!
И по поводу сырой цветной капусты: очень вкусно и хрустяще )))
a_katkov
Nov. 16th, 2015 03:47 pm (UTC)
вот мы уже с этим пармезаном что только не предпринимали:) подлог не проходит и отвергается!:)
А в цветной что именно бутончики или кочерыжка?
(no subject) - marie_aka_marco - Nov. 16th, 2015 07:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 07:50 pm (UTC) - Expand
naranja_naranja
Nov. 16th, 2015 03:55 pm (UTC)
Йогурт питьевой, снежок или кефир.
Сухофрукты - мой любит финики и курагу.
Яблоки, бананы.
Хлебцы зерновые хрустящие.
Шарики зерновые Любятово.
Пирожки иногда.
А вот с офощами прям завидую, мой ест только помидоры и огурцы из овощей.
Еще картошка запеченая дольками - аля деревенская картошка из макдональдса)
a_katkov
Nov. 16th, 2015 04:41 pm (UTC)
пирожки у нас редко - но идея да. Домашние неплохо должны быть.
И за хлебцы спасибо -надо будет заиметь дома.
Картошка не запотеет за день?
йогурты прокинут боюсь за день в жаре
(no subject) - naranja_naranja - Nov. 16th, 2015 05:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 07:49 pm (UTC) - Expand
pavilika
Nov. 16th, 2015 05:20 pm (UTC)

Я бы еще посмотрела в сторону детского питания. Есть и овощное пюре с мясом в "паучах", есть и фрукты со злаками в пакетиках типа сока, так что ложек не надо. Посмотрите "Сами с усами" и "Спеленок", в их составе не указаны никакие добавки и дочь-аллергик нормально реагирует. Но надо смотреть режим хранения. В магазинах пюре стоит в зале, а не в холодильнике.

a_katkov
Nov. 16th, 2015 05:28 pm (UTC)
Тим за свою жизнь ни банки детского питания не съел:))) полный отказ. Какие только вкусности не покупали:)
но идея хорошая да, и за качеством питания хотя бы следят, и хранить удобно.
cheryulja
Nov. 16th, 2015 05:43 pm (UTC)
Сырники, бананы, хлебцы с сыром, сок или йогурт, печенье.
paparazzigirl
Nov. 16th, 2015 05:51 pm (UTC)
Лепешки тартильяс (наподобие тонкого лаваша), в которые можно завернуть начинку (нарезанное мясо и овощи, сыр); мой сын любит сам собирать бутерброды из крекеров или хлеба и нарезанных ингредиентов, я все стопочками складываю, а он сам уже в школе собирает в том порядке, как ему нравится и устраивает шоу перед детьми, ему нравится показывать, что он ест (6 лет). Арахисовое масло между двумя крекерами, вторые блюда в минитермосе, йогурты, клубника, мандарины, пирожки с начинкой, хлеб с сыром (запеченный в духовке с маслом и специями, чесноком). Бутерброды с курицей или индейкой, салатом и овощами (типа бургера), разрезанные пополам.

Edited at 2015-11-16 05:52 pm (UTC)
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 07:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 07:47 pm (UTC) - Expand
ninonkaf
Nov. 16th, 2015 06:03 pm (UTC)
Очень вкусно: берётся банка детского фруктового пюре и засыпается туда овсянка сухая. Если туда класть по лодке овсянку и размешивать, то влезает нужно количество. Стоит 10минут и готово :)
a_katkov
Nov. 16th, 2015 07:48 pm (UTC)
проблема только с детскими пюре - их Тим не ест. За всю жизнь ни банки не съел.
5oceans
Nov. 16th, 2015 06:05 pm (UTC)
Ваш набор очень похож на наш стиль питания и для перекусов идет все то же самое: фрукты (яблоко, мандарин, банан - фавориты хранения), овощи (сырые, теми же палочками), сухофрукты, орехи всякие разные, сушеная клюква. Печенье и булочки бывают, тут никто сухомяткой не парится:)) Все, что не портится, тоже: мол.коктейль, сок в тетрапаке, фруктовое пюре в тюбиках и т.п.
А в чем вы храните в школе? Мне кажется, что за день по жаре всякие творожки и мясо испортятся напрочь. У меня термоизолирующая сумочка, герметичная коробка, есть специальные гелевые "аккумуляторы" холода, которые замораживаюся и кладутся вместе в едой.
5oceans
Nov. 16th, 2015 06:06 pm (UTC)
самый любимый дочкин сыр - пармезан)))
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 07:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 5oceans - Nov. 16th, 2015 08:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - Nov. 16th, 2015 07:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 5oceans - Nov. 16th, 2015 08:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 5oceans - Nov. 16th, 2015 08:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 5oceans - Nov. 16th, 2015 08:12 pm (UTC) - Expand
kvika
Nov. 16th, 2015 06:12 pm (UTC)
Можно вываривать кусок хорошей говядины пару тройку часов на медленном огне. И потом резать гонкими ломтиками как буженину
a_katkov
Nov. 16th, 2015 07:45 pm (UTC)
да говядину кстати, отварную это вещь! Спасибо. Надо будет делать.
manmarensya
Nov. 16th, 2015 06:38 pm (UTC)
Сырая тыква, палочки сельдерея, как и морковку можно палочками резать.
Ещё сушеная морская капуста- есть потоньше, прямо тает во рту, есть плотнее- для суши и-ролов. Можно простоэгрызть, можно огурец, морковку завернуть.

a_katkov
Nov. 16th, 2015 07:46 pm (UTC)
Про морскую капусту надо подумать.. спасибо за идею. купим попробуем.
(no subject) - b_zambak - Nov. 20th, 2015 12:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_katkov - Nov. 20th, 2015 01:15 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
a_katkov
Nov. 16th, 2015 07:44 pm (UTC)
термосы реально классные - спасибо!
Но это уже прямо еда получается. Нас именно перекус надо -к удину Тим дома. В школе обед и полдник.
А вот такие в дорогу, в поездку небольшую - реальная вещь.
И кстати, да горячий шоколад варить и пить после тренировки - это тема. Рецептом не поделитесь?
(Deleted comment)
(no subject) - a_katkov - Nov. 17th, 2015 06:31 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 97 comments — Leave a comment )

Profile

a_katkov
Алексей Катков

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow